lundi 30 avril 2012

Fruits et Légumes, tout savoir en 2 clics

Aujourd'hui, je souhaite vous faire découvrir un site internet UTILE et FACILE.

Le site de l’Agence Pour la Recherche et l'Information en Fruits et Légumes frais

Sa mission est de

« Proposer au consommateur une connaissance approfondie et actualisée des fruits et légumes en terme de plaisir, de forme et de santé. »

Ce sont des termes que nous apprécions particulièrement chez YourCoach !

Pourquoi je vous recommande ce site :

Il propose une description des fruits et des légumes par saison très détaillée. Et il propose également une recherche inversée qui vous permet de trouver quels sont les fruits et/ou les légumes les plus riches en tel macronutriment ou tel micronutriment.



   
         Vous pouvez ainsi facilement déterminer les légumes riches en fer, ou encore les fruits et légumes riches en vitamine C par exemple :




Vous pourrez également consulter leur bulletin mensuel Equation-Nutrition qui propose un point de vue intéressant. Veillez à bien garder votre esprit critique, je ne connais pas l’indépendance et les intérêts de cette agence.